ついでと言っては何ですが…

忙しいと言って何ヶ月も放置していますと呆れられてばかりなので、個人的に業界に限らず、身体と健康に関するブックマークをメモしておきます。普段はツイッターをメモ代わりに投稿していますので、こちらにも少し記しておきます。

前の記事の通り、昨今のテレビやネット、書籍の情報は正直、取捨選別が出来るものではありません。科学的根拠が有る無しに関わらず、極論vs極論が日替わりで飛び交う異常なものです。ここにメモするものも、明日には正しい、誤りが逆転しているかも知れません。それも踏まえた上でどうぞ。監修元が分からないもの、学術的にどのレベルの論文か分からないものがどれ程に氾濫しているか分かると思います。そしてその中に的確な正しい情報も紛れているのです。メモしてる自分が混乱してくる訳です(笑)
（以下の紹介は日本指圧師会としてではなく、一会員として紹介しています）

• あんまマッサージ指圧エビデンスレポート (EAMS)

• 関節を鳴らすのは危険？　　指の関節、ポキポキ鳴らして大丈夫？

• 「指ポキ」は指が太くなる！首や腰などの関節を鳴らすと命の危険性も！（NAVERまとめ）

• 指の関節をポキポキ鳴らすと◯◯　長年の議論がついに決着か（研究中）

• 前屈みの悪い姿勢は身体的だけでなく精神的・社会的にも悪影響がある（Gigazine）

• 完全に合法な鎮痛剤が違法な薬物よりも多くの死者を生み出している（Gigazine）

• 効く人には効果絶大。2分間で頭痛・片頭痛をなくす方法（カラパイア）

• 筋肉痛に悩まされている人必見！筋肉痛の治し方と原因について（ナースが教える仕事術）

• 誰でも簡単に不規則な生活を規則正しい生活にするたった２つの方法（健康生活）

• スマホ使いは要注意！ドケルバン病の治療は湿布だけで大丈夫？（健康生活）

• 肘の痛みの原因は？内側外側の関節痛の改善、治療方法を知る（健康生活）

• 「すい臓がん」は、なぜ増加が食い止められないのか？（Yahoo）

• [http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50722:title=筋トレ、減塩、炭水化物…その健康法、実は日本人に意味がありません

「体質」を知れば、病気は防げる！]（週刊現代）

• 【保存版】60歳すぎたらコレを食べちゃダメ！健康情報のウソを見破る一覧表大公開　魚もコーヒーも納豆もNG？（週刊現代）

• がんは「血」からはじまる！60過ぎたら「血尿」と「血便」に気をつけろ　100歳まで生きるための最新知見（週刊現代）

• うつに追い討ちをかける食事、心の防波堤になる食事（ダイヤモンド・オンライン）

• 【やってみて】どれだけストレスが溜まってるかチェック！ 命をも奪うという凶敵「キラーストレス」 に注意が必要らしい / NHK特設サイトで試せるぞ（ロケットニュース）

• ひどい肩こりの症状と原因から見る解消方法！治療はどこに行けばいい？（Fig-magazine）

• 膝の痛み、大事だから3回言います！変形性膝関節症の治療ピラミッド（ナースほど誇れる仕事はありません）

• 首から胸元にあるプツプツ…これってイボ？原因と治療法とは（イヴの憂鬱）

• アトピーっ子のお母さんができる簡単ツボ押しアトピーケア | そっか～(人´∀｀)アトピーっ子のお母さんができる簡単ツボ押しアトピーケア（そっか〜）

• 自重トレーニングで『強い身体』を作る種目とプログラムをまとめて紹介

• 内科医だけど良い開業医の見分け方教える（２ちゃんまとめ）

• はり・きゅう、マッサージ、整骨院・接骨院の治療はどこまで健康保険が認められるか？（ダイヤモンド　男の健康）（古い記事です）

• 手技による医業類似行為の危害−整体、カイロプラクティック、マッサージ等で重症事例も−（国民生活センター）

• 「もむ」という仕事（朝日新聞GLOBE）
• [http://globe.asahi.com/feature/090803/02_3.html:title=[Part3] 「マッサージ」とは何か　グレーゾーンは消えないままだ]（同上）

　＊以前よりこの朝日新聞のネット記事は紹介しているが、よくまとまっているので再掲。

• 昔のボキボキ動画２（昔の整体を知ってる人には懐かしいオールドスクール整体の貴重な動画）

きりがないのでここで日指会を紹介していただいたページを貼って終わりとします。

• [http://www.idononippon.com/information/workshop/2011/01/37.html:title=研究会・勉強会に行ってみよう File37

日本指圧師会]（医道の日本）

日本指圧師会
郄木剛太